La obesidad infantil se ha convertido en una preocupación creciente para muchas familias. En esta entrevista con la Licenciada en Nutrición y Dietética, Alisson Palomino, abordamos las principales dudas sobre la obesidad infantil.

Tener un cabello fuerte, brillante y saludable no es cuestión de suerte. Detrás de una melena radiante hay una combinación de buena alimentación, vitaminas esenciales y el uso correcto de productos para el cabello.

En este episodio del podcast, la Lic. en Nutrición Maria Alejandra Orejuela y educadora de Ana María Lajusticia Perú, nos habló sobre cómo los hábitos de vida están relacionados con los complementos nutricionales.

Las manchas y arrugas son dos de las principales preocupaciones en el cuidado de la piel. La exposición solar, el paso del tiempo, la contaminación y factores hormonales influyen directamente en su aparición. En este artículo te explicamos cuáles son los activos clave y cómo combinarlos correctamente para lograr una piel más uniforme, luminosa y saludable.

Elegir el bloqueador solar adecuado es una decisión clave para mantener una correcta protección de la piel, especialmente durante el verano, cuando la exposición a la radiación UV aumenta significativamente. Más allá de evitar quemaduras, el uso diario de protector solar es una de las medidas más eficaces para prevenir el cáncer a la piel y el envejecimiento prematuro.

El Omega 3 es un compuesto muy bueno para la salud. Este ácido graso esencial tiene muchos beneficios y es importante para el bienestar.

Buscar una vida saludable puede parecer un desafío. Sin embargo, no siempre se trata de grandes transformaciones; muchas veces, pequeños cambios sostenidos marcan la diferencia.

Al iniciar o potenciar tu camino fitness, es normal preguntarte qué suplementos realmente valen la pena y cuáles te ayudarán a acelerar tus resultados. En esta guía encontrarás los suplementos esenciales más recomendados según tus objetivos

La Vitamina C es uno de los nutrientes más efectivos para fortalecer el sistema inmunológico gracias a su poder antioxidante y su rol en la producción de defensas.

La llegada de un bebé transforma por completo la rutina y las prioridades. Durante las primeras semanas, el cuidado de la salud del recién nacido, así como la recuperación y el bienestar de la madre en el postparto, se convierten en pilares fundamentales.