Diabetes, tips de alimentación

Escrito por Farmacia Universal :: Septiembre 30, 2010 - 4:12 pm

Para que tu tratamiento sea completo, debes tener en cuenta lo siguiente:

Tener un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades, no olvidar siempre tomar tus medicinas en los horarios que el médico te indica, realizar actividad física por lo menos tres veces por semana 30 minutos al día y finalmente consultar con tu equipo médico sobre programas de educación en diabetes.

Ya que el objetivo de este tratamiento es el de mantener tus niveles de glucosa en sangre bajo control, permitiéndote así prevenir las complicaciones clásicas de la diabetes como son daño renal, ocular, nervioso y cardiovascular y gozar de la calidad de vida que mereces.

Tu plan de alimentación debe contener de manera balanceada, todos lo grupos alimenticios como: lácteos y derivados descremados, carnes (pescado, pollo, pavo, etc.), huevos, menestras, cereales y derivados, tubérculos y aceites (aceites vegetales, aceite de pescado, frutas secas, etc.).

Tu plan alimenticio tiene como principal finalidad la de mejorar y/o mantener tu estado de salud al:

• Alcanzar y mantener tu glucosa sanguínea en rangos normales previniéndose o reduciéndose el riesgo de complicaciones futuras.
• Alcanzar y mantener tus lípidos sanguíneos en rangos normales previniéndose o reduciéndose el riesgo de complicaciones cardiovasculares futuras.
• Evitar el riesgo o aparición de complicaciones agudas como hipoglucemias e hiperglucemias.
• Prevenir y tratar las complicaciones crónicas de la diabetes como daño renal, ocular, nervioso y cardiovascular.
• Mejorar tu estilo de vida mediante opciones saludables de alimentos y actividad física.
• Satisfacer tus necesidades nutricionales de manera personalizada.

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